Bien que les cernes ne soient pas dangereux, de nombreuses personnes cherchent des moyens de les traiter ou de les masquer. Ils pensent que les cernes sous leurs yeux les font paraître fatiguées et plus âgées, alors elles recherchent des remèdes maison et des traitements qui peuvent minimiser leur apparence.
Continuez votre lecture pour en savoir plus sur la façon d'éliminer ou d'améliorer l'apparence des cernes sous les yeux. Seulement je vous préviens il vous faut beaucoup de patience et de la persévérance à appliquer ces 10 règles régulièrement afin d'obtenir le résultat si attendu. Si vous êtes prêts, je vous invite à lire la suite de l'article.
Les raisons pour lesquelles les cernes apparaissent
Une fois qu'une personne comprend pourquoi les cernes se développent sous ses yeux, elle peut choisir un traitement approprié. Certaines personnes changent leurs habitudes de vie, tandis que d'autres se tournent vers les soins et les produits qu'elles trouvent dans les magasins de beauté.
Pour éliminer définitivement les cernes, les gens doivent en trouver la cause. Les gens peuvent développer des cernes pour plusieurs raisons, notamment :
- facteurs génétiques
- présence de mélanine dans la couche dermique de la peau
- hyperpigmentation post-inflammatoire
- secondaire à un eczéma ou des allergies
- anémie
- habitudes de vie
- gonflement des yeux
- présence de vaisseaux sanguins à la surface de la peau
- ombrage dû à une peau fine
Certains facteurs de style de vie qui peuvent influencer l'apparence des cernes comprennent :
- manque de sommeil
- stress
- abus d'alcool
- fumeur
Les gens peuvent modifier certains facteurs de style de vie pour améliorer leur santé et réduire l'apparence des cernes. Cependant, une personne ne peut pas modifier certains autres facteurs, tels que la génétique.
plusieurs techniques et remèdes peuvent aider à minimiser leur apparence voir même les supprimer définitivement
1. Dormir suffisamment
Certaines personnes remarquent des cernes lorsqu'elles connaissent des périodes de sommeil de mauvaise qualité. Le manque de sommeil peut aggraver les cernes. Des études ont montré que le repos et un bon sommeil diminuent considérablement les cernes.
2. Élever la tête pendant le sommeil
Les personnes dont la peau sous les yeux s'assombrit le matin et s'estompe légèrement au cours de la journée peuvent avoir une augmentation des vaisseaux sanguins ou du système vasculaire autour des yeux. La couleur plus foncée peut également être le résultat d'un gonflement.
En élevant la tête pendant le sommeil, le sang s'éloignera de la tête et du visage et peut réduire l'enflure et diminuer la couleur sombre sous les yeux.
3. Appliquer des compresses froides
Les personnes ayant une vascularisation accrue sous les yeux peuvent bénéficier de l'application de compresses froides. Les compresses froides peuvent resserrer les vaisseaux sanguins autour des yeux, ce qui peut réduire leur apparence à la surface de la peau. Les compresses peuvent également réduire l'enflure autour des yeux et atténuer la couleur sombre.
4. Minimiser l'exposition au soleil
Les gens peuvent réduire les cernes en protégeant leur peau du soleil. Les rayons ultraviolets peuvent aggraver les cernes chez certaines personnes. La protection avec des lunettes de soleil, des crèmes hydratantes, écran total et des chapeaux peut protéger la peau du soleil et prévenir l'aggravation des cernes.
5. Tranches de concombre et sachets de thé
Parfois. les gens appliquent des tranches de concombre sur leurs yeux pour réduire l'apparence des cernes. Bien que le mécanisme de son effet soit inconnu, la température froide des tranches de concombre peut améliorer l'enflure due au sommeil, à l'eczéma ou aux allergies.
Certaines personnes utilisent également des sachets de thé. Les laisser refroidir au réfrigérateur puis les placer sur les yeux peut produire le même effet que des compresses froides ou des tranches de concombre froides. Certains suggèrent d'utiliser des sachets de thé contenant de la caféine, car la caféine peut également resserrer les vaisseaux sanguins et réduire leur apparence à la surface de la peau.
La caféine peut également accélérer le flux sanguin dans les vaisseaux sanguins autour des yeux et peut donner une apparence jeune et fraîche à la peau.
Il est important de noter que les chercheurs n'ont pas étudié les effets de l'application de tranches de concombre ou de sachets de thé froids sur les yeux pour prévenir ou traiter les cernes.
6. Vitamine C
La vitamine C peut augmenter la production de collagène. L'augmentation de la production de collagène sous les yeux peut réduire la stase sanguine, ce qui peut provoquer une décoloration. La stase sanguine fait référence au sang qui s'accumule dans les vaisseaux sanguins.
Les gens peuvent remarquer une amélioration de l'apparence des cernes sous les yeux lorsqu'ils utilisent des produits de beauté à forte concentration de vitamine C.
7. Crèmes rétinoïdes
Les crèmes rétinoïdes, trouvées dans les magasins de beauté, peuvent également aider à promouvoir la production de collagène et à améliorer l'apparence des cernes. Ces crèmes dérivées de la vitamine A diminuent également la teneur en mélanine de la peau. La mélanine est ce qui donne à la peau sa couleur.
Les crèmes aux rétinoïdes ne conviennent pas à tout le monde. Les gens devraient parler à leur médecin ou à un autre professionnel de la santé avant d'utiliser des crèmes rétinoïdes.
8. Crèmes à l'hydroquinone, à l'acide kojique et à l'arbutine
L'hydroquinone, l'acide kojique et l'arbutine sont des composés qui perturbent la production de mélanine dans la peau. De faibles concentrations d'hydroquinone et d'acide kojique peuvent être efficaces. Dans certains pays, les gens ont un accès limité aux crèmes à l'hydroquinone car elles peuvent provoquer des effets secondaires.
L'acide kojique et l'arbutine sont des substances d'origine naturelle. À petites doses, l'arbutine peut améliorer l'apparence des cernes sous les yeux, mais des concentrations élevées peuvent provoquer une hyperpigmentation.
Avant d'utiliser un produit de beauté contenant de l'hydroquinone, de l'acide kojique ou de l'arbutine, les gens doivent consulter un médecin ou un dermatologue.
9. Vitamine K
Dans une étude récente, les chercheurs ont évalué l'efficacité d'un tampon anti-rides et anti-cernes qui contenait 3 % de caféine et 1 % de vitamine K. Les participants ont porté les tampons sous les yeux pendant 1 heure chaque nuit pendant 4 semaines. Les chercheurs ont remarqué une diminution de l'apparence des cernes à la fin de l'étude.
D'autres études sont nécessaires pour confirmer l'efficacité des tampons chargés en vitamine K et en caféine pour réduire les cernes.
10. Correcteurs et maquillage
Certaines personnes choisissent d'utiliser du maquillage pour dissimuler leurs cernes. Le fond de teint minéral peut dissimuler des taches sombres sous les yeux.
En résumé, les cernes sont l'une des cause courantes pour laquelle les gens consultent un dermatologue.
Certaines personnes peuvent ne pas aimer l'apparence des cernes sous leurs yeux et avoir une faible estime de soi et une qualité de vie réduite, mais il est important de se rappeler qu'elles sont inoffensives.
Plusieurs traitements médicaux et remèdes maison peuvent aider à réduire ou même éliminer l'apparence des cernes
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